Votre positivité fait tourner le monde.
Prendre Soin de Soi - Calculator
À quelle fréquence vous sentez-vous anxieux ou en détresse vis-à-vis du changement climatique ?
Prendre soin de soi
Si la direction que prend le monde vous perturbe, vous n'êtes pas seul. Du traumatisme laissé par un désastre climatique à l'anxiété d'un futur incertain, les preuves se multiplient que le changement climatique affecte notre santé mentale.
La crise climatique est l'un des plus grands défis qui menacent l'humanité. On peut se sentir dépassé, ne sachant pas où commencer, et être persuadé que nos actions sont des coups d'épée dans l'eau. Mais voici une bonne nouvelle : l'un des meilleurs moyens de ménager votre santé mentale, c'est d'agir pour le climat, par exemple avec les mesures décrites sur ce site. Si vous pensez avoir besoin de plus d'assistance, parler à des professionnels, rejoindre un groupe de soutien ou pratiquer la pleine conscience sont également de bonnes idées.
Vous occuper de votre santé mentale vous donnera la force d'appréhender le changement climatique. Nous avons besoin de vous !
Steps List
RÉFÉRENCES
Regroupement de personnes qui échangent des propositions face à la crise climatique sous la houlette de facilitateurs.
Les solutions climatiques améliorent non seulement la qualité de l'air et de l'alimentation, mais consolident aussi nos capacités cognitives et renforcent notre santé mentale.
Climate change and mental health, The Bartlett, UCL
Communauté de thérapeutes sensibilisés aux questions climatiques
Preuves empiriques montrant que les effets aigus et chroniques sur la santé mentale du changement climatique ont augmenté de manière vertigineuse au cours de la décennie écoulée
Ecological grief and anxiety: the start of a healthy response to climate change?
Dans tous les pays et territoires, une majorité de sondés se déclarent "très" ou "assez" inquiets vis-à-vis du changement climatique.
International Public Opinion on Climate Change
10 mesures pour la résilience personnelle et la mise en action dans un climat chaotique
Plus de 45 % des jeunes de dix pays, riches et moins riches, déclarent que leurs sentiments sur le changement climatique affectent négativement leur quotidien et leur mode de fonctionnement.